Ang Paggawa ng Yoga ng Lululemon kasama si Lana Nazer: Paggawa ng Yoga na Malapit at Masayang sa Saudi Arabia
Ang Lululemon, isang kumpanya ng damit, ay nag-host ng isang "Yoga Flow with Live Music" na kaganapan bago ang International Yoga Day, na pinangunahan ni Lana Nazer, tagapagtatag ng Karama Yoga, sa Shangri-La Hotel sa Jeddah.
Sa mahigit na 1,000 mga nag-sign up, naglalayong ipakilala ni Nazer ang yoga sa komunidad ng Saudi Arabia, na ginagawang madaling ma-access at hindi gaanong nakakatakot. Ang kaniyang kilalang klase ay pinagsasama ang paghinga, pagmumuni-muni, at mga paggalaw na may lakas, na nagpapakita ng kasiya-siyang bahagi ng yoga. Binigyang-diin ni Nazer ang kahalagahan ng pagmodernize ng mga turo ng yoga. Nagpahayag ng pasasalamat si Lana Nazer, ang tagapagtatag at CEO ng Karama Yoga, sa Ministry of Sports ng Saudi Arabia para sa pagtataguyod ng yoga at kagalingan sa bansa. Napansin niya ang lumalaking interes sa yoga at binigyang-diin ang kahalagahan ng paggawa nito na hindi gaanong nakakatakot para sa mga nagsisimula habang isinama ang modernong pamumuhay sa mga turo. Tiwala si Nazer na ang Saudi Arabia ay magiging isang sentro para sa yoga sa hinaharap habang mas maraming tao ang nagsasagawa ng mas malusog na mga kasanayan, naghahanap ng balanse, at nabawasan ang stress. Sa kabila ng pagsulong, kinikilala niya na may mahabang daan pa upang gawin ngunit nananatiling positibo. Ang International Day of Yoga, na ipinagdiriwang sa Hunyo 21, ay isang araw upang itaguyod ang kagalingan ng komunidad, kaisipan, pisikal, at emosyonal. Ito ay isang araw upang ipagdiwang ang kaligayahan, kalusugan, at pag-iisip kasama ang mga mahal sa buhay. Ang kilalang yoga at meditasyon instructor na si Khaled Nahfawi ay humantong sa isang gabay na paglalakbay sa meditasyon sa yoga gamit ang mga mangkok ng tunog at mga bola ng kristal. Ang layunin ay upang makapagpahinga ang mga kalahok sa pamamagitan ng yoga, pagmumuni-muni, at ang nakapagpapagaling na epekto ng tunog. Sinabi ni Nahfawi na ang yoga ay may positibong epekto sa kaniyang buhay at siya'y natutuwa na ipakilala ito sa iba. Binigyang-diin ni Nahfawi ang kahalagahan ng yoga at pagmumuni-muni para sa pagpapalakas ng kamalayan, lalo na sa mga kabataan. Binigyang-diin niya ang makabagong epekto ng mga pagsasanay sa pag-iisip sa pangkalahatang kagalingan at kalinawan sa isip. Si Sarah Hamed, isang dumalo sa sesyon ng yoga, ay naglarawan sa diskarte ni Nazer bilang "tunay na transformative", na ginagawang madaling ma-access at kasiya-siya ang yoga para sa mga nagsisimula tulad niya, na nag-iiwan sa kanya ng pakiramdam na rejuvenated at inspirado na magsanay ng pag-iisip araw-araw.
Translation:
Translated by AI
Newsletter
Related Articles