يشجع النبي محمد على هذه الممارسة، مشيراً إلى أنه إذا لم يتمكن المرء من العثور على التمور، فإن الماء هو بديل مقبول. وتوفر التمور طاقة سريعة بسبب السكريات البسيطة فيها، والتي تعيد مستويات السكر في الدم المستنزفة. كما أنها وجبة خفيفة مغذية غنية بالفيتامينات والمعادن تساعد في الهضم عن طريق تحفيز إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي. تتوفر على الوصول إلى السوق خلال شهر رمضان المبارك في السعودية، حيث تصل قيمتها إلى حوالي 930.000 دولار في السعودية، وبلغت قيمتها حوالي 150.000 دولار في السعودية، وبلغت 140.000 دولار في السعودية، وبلغت قيمة التمور في السعودية، وبلغت حوالي 150.000 دولار في السعودية، وبلغت قيمة التمور في الصين، وبلغت حوالي 92.5 في المائة في البلاد، وبلغت قيمة التمور في الصين، وبلغتتراوح من 14 في المائة في السعودية، وبلغتراجع إلى أكثر من 100 في المائة في السعودية، وبلغترائبقية في الصين، وبلغت قيمة التمور في الصينية السعودية، وبلغت قيمة التمور في الصينية في الصينية، وبلغت في الصين في الصين، وبلغت قيمة التمور في الصين في الصين، وبرزخيرادريعة في الصين، وبرجمهر، وبلغت في الصين، وبلغت قيمة التمور في الصين في الصين، وبرجدة في الصين، وبرجدة في الصين، وبرجدة في